Stellenbosch 2009-01-25, kl.23.30


En varm dag med dubblapass, tre måltider och ett teoripass är slut. Jag sammanfattar:
Träning 9

Tjernström, Djordjic och Örlund i rehab. Övriga körde fullt.

Syftet med träningen var att träna rytmen i passningsspelet, detta gjordes i tre olika former, passningsövning, spelmoment och spel.

I passningsövningen jobbade spelarna i rombformat. Stegring i övningen blev att avslut lades till.

I spelmomentövningen 10 v 10 instruerades de två lagen med olika inriktning, lag 1 i ett bibehålla bollen i laget och spela ur press till ytor att vila bollen i, lagets uppgift var att endast att behålla bollen i laget. Lag 2 instruerades i ett omställningsspel där målet var att snabbast möjligt slå passningar i djupled för att komma till avslut och göra mål! Lagen bytte uppgifter.


I spelet var det instruktioner i anfallsrytmen och spel på fel- respektive rättvända spelare, defensivt var det instruktioner i press. Matchen slutade 2-3 till blått efter mål av Thorstensson (1-0), Bojent (2-0), Obolo (2-1), Jagne (2-2, 2-3) . Träningen varade i 1 h 45 min.

Lagen, 4-4-2, från höger:

Vitt

Bergh-Backman, Karlsson, Hooiveld, Johansson-Engblom, Özkan, Walker, Mutumba-Obolo, Jagne

Blått

Maanoja-Pavey, Atta, Bojent, Bengtsson-Gustavsson, Lundberg, Ortiz, Saleh-Burgic, Thorstensson



Fr v: MT, BW, LB, WA, VL, DÖ, NEJ, BD, MM, JH, PB, MB, TM, PaB, NB, NBa, AA, CS, LO-
PK, MS, PE, DT, KP, KW, JO, GÖ, ÅA, IO, SJ, PEr, DG, TL. 


Träning 10

Syftet var uthållighet och truppen jobbade vid tre olika stationer med olika förutsättningar, två stationer med boll och en utan boll. Träningen varade i 1 h och 15 minuter.

Vid genomgången efter middagen pratade och illustrerade tränarna vilket arbetssätt i anfallsspel, försvarsspel och vid fastasituationer som gäller via en fördjupad presentation av spelsättet 2009.


Samtliga genomgångar hålls på svenska. För de spelare som har behov håller tränarna separata genomgångar innan på det språk dem förstår, så dem också kan tillgodogöra sig den svenska genomgången. Vid dagen presentation fick spelare med behov handouts på hemspråk.



Imorgon är det ett individuelltpass på förmiddagen där spelarnas fysiskastatus och önskemål avgör hur passet skall se ut utifrån givna alternativ av Stahre, det kommer bli en mix av fotboll och styrketräning som avslutats med kollektivt isbad. På tisdag är det två pass planerade, på förmiddagen inriktning fastasituationer och eftermiddagen/kvällen preliminärt internmatch 2 x 30 minuter.


BW


Kommentarer
Postat av: Dennis

kan man få rumsindelningen...?



Bergh-Örlundh

Backman-Lundberg

Ortiz-Obolo

CH-Atta

Gustafsson-Engblom

Bojent-Pierre

Nisse-Tjerna

Bulten-Swärdh

Burgic-Karlsson

Hooiveld-Maanoja

Pavey-Walker

Torsten-Mutumba

Salleh-Özkan

Alm-Sthare

Lindholm-Lee

Oyarse- den okända på fottot på nisses blogg



Trro vi, Jesse Holm,Arne concarne och Henke Linden Stämmer de? vi vill att du lägger ut alla fö fan:)

2009-01-26 @ 11:52:01
URL: http://trankandaylight.blogg.se/
Postat av: Dennis

Får ta på mig den, glömde bort han. Visst skulle de vara intressant om man fick veta rumsindelningarna?:)

2009-01-26 @ 18:51:01
Postat av: Henke Liiinden

hahaha klart det e jävligt intressant

2009-01-26 @ 20:19:26
Postat av: konny

jag håller med dom där två över

2009-01-28 @ 16:16:21

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0